Del montón de la pila de los kilos y kilos de recomendaciones que nos hacen los médicos / enfermeros / bibliografía / la comunidad en línea o el bloguero amigo, si sos usuario de insulina, está el tema de rotar los sitios de inyección para evitar las lipodistrofias por insulina.
Las lipodistrofias, también conocidas como “lipos”, son partes de tejido graso inflamado por la inyección de la insulina.Es más probable que las “lipo” aparezcan si:- Siempre se inyecta en el mismo sitio.- Si reutiliza la aguja.
En los enlaces van a encontrar más información al respecto y valiosos consejos para evitarlas. Y yo, aprovecho, y les dejo uno mío:
Yo uso lantus solostar como insulina ultralenta, una inyección por día, que me coloco en las piernas, en los muslos y uso esta regla memo-técnica para ayudarme a rotar:
L de Lunes
L de Lantus
L de Left (izquierda en inglés).
Así que los lunes empiezo por el muslo izquierdo para colocarme lantus y voy de izquierda a derecha y así...
Una pavada, pero suma.
Para acordarme de que me la tengo que poner (o de que ya me puse) tengo a mis timesulin.
Porque entre medir, contar, calcular, tomar, inyectar, poner, sacar, registrar, hacer, deshacer, se te puede escapar rotar. Y, al final de cuentas, ¿quién me culparía por olvidarme de algo?
Sweet at last!
