Volver, como en el tango...

Ya hace 2 semanas del regreso y todavía no me acomodo.

Cuesta volver a la rutina cuando las vacaciones fueron tan GENIALES. Y es que así es cualquier "mi lugar en el mundo": NO TE SUELTA NUNCA MÁS.

Ya volví a trabajar.

Ya volví al gimnasio (estoy a puré de ibuprofeno)

Ya pasé por el consultorio de mi médico y pedí turno, recetas, orden de análisis... lento pero de vuelta al sendero.

Salir de vacaciones es hermoso. Salir de vacaciones con diabetes es igual, pero con aderezo!!!

Les presento a mis nuevos amigos:

Tengo dotación de pulseras identificatorias suficientes (hasta el próximo viaje) y mis 2 carteras frío para transportar la insulina. Una de ellas la estrené para el regreso. Todo comprado por Amazon.

Tuve la posibilidad de encontrarme con otras carteras transportadoras de otra marca en una farmacia de la famosa cadena CVS:

Caminé un promedio de 10km por día y cerré el mes de marzo con un NUNCA VISTO de 233.80km ¡Quiero más vacaciones!

Autocrítica mediante, siempre digo que "estas vacaciones voy a mantener los registros al día..." cosa que nuevamente no hice. Para no perder la costumbre. Así que unos días antes de ir a la consulta con mi médico me pondré a lo loca a cargar datos.

No comí todo lo que hubiera querido pero comí mucho, rico, diverso: hubo hot dogs en los carritos de Central Park, red velvet cupcake de Magnolia, las sopas (completa y totalmente deliciosas) de Pret y Hale & Hearty... los wowfull y la ramen burguer!!! Helado orgánico de Blue Marble y de la Brooklyn Ice Factory. Una hamburguesita con sus fries al lado en el Mc Gee's (que si veían How I met your Mother es el pub irlandés en el que se inspiraron para crear el McLaren's)... quedaron en el tintero los pretzels, donuts, bagels y el sandwich de pastrami. Será la próxima.

Me traje un par de tubos de pastillas de glucosa, peppermint patty sin azúcar, hershey's sin azúcar agregado, coconut chocolates sin azúcar agregado, en Washington me crucé con la mejor pastelería de EEUU, según dicen ellos (yo les creo), y comí un red velvet cupcake... si, sin azúcar agregado!!! Tremendo de toda tremendez.

Hace unos días se terminaron de descongelar los geles de la cartera frío y ahora estoy usando las insulinas que traje dentro de ella. Rise and shine! [¿¿¿entendés que ahora puedo buscar un hotel/hotelucho que no tenga ni un hielo a kilómetros de distancia y que sea muy barato porque mis insulinas van a estar conservadas??? HIUPI]

Sentirás tanta nostalgia, que te querrás morir, y no hay nada que puedas hacer al respecto, aparte de aguantarte. Pero lo harás y no te matará. Y un día, el sol saldrá... quizás no lo notes de inmediato, pero será esa sensación... Y luego te darás cuenta de que estás pensando en algo más... en alguien que no tiene conexión con el pasado. Alguien quien es sólo tuyo. Y te darás cuenta... que aquí es donde está tu vida. 

(Brooklyn)

Sweet at last!

¡¡Paciencia!!

Y así llego a contar minutos... 7322 en este momento.

Agustina Guerrero

Para ser sincera, a 5 días de partir a mi lugar en el mundo, solamente he abierto la valija, le pasé la aspiradora al interior y le di una buena rociada de aerosol antibacetrial para sacarle los últimos vestigios de mi viaje a Ecuador y Galápagos en 2015... Eso sí, pasaporte y visa listos, dinero y tarjetas listo, medicamentos, insumos, botiquín, historia clínica y recetas LISTOS!!!

¿Falta algo más?

Todavía no termino de cerrar el itinerario pero, como dicen, los melones se acomodan en el camino.

Aunque quería compran en Amazon un par más de timesulin para mis lapiceras, como son artículos que no se consiguen por el sistema Sold o Fulfilled by Amazon, tendrán que quedar en el tintero. Después les voy a mostrar mis nuevas adquisiciones cuando las tenga en mi poder. HUIJA.

Este reloj de arena mojada que no se quiere moverrrrrrr ¡¡¡qué nerviossss, qué emociónnnn...!!!

Sweet at last!

En la cuenta regresiva...

Ya estoy a pocos días (26... nada) de salir de vacaciones y los preparativos ya van tomando forma.

Oficialmente, cuando abro la valija y meto la primer pavada, AHÍ EMPIEZA LA PARTIDA.

Pero, como ya aclaramos que con diabetes hay que empezar antes, hace unos días visité a mi médico para hacerme una ecografía de tiroides (NOTA MENTAL: todas las autoinmunes somos primas) y, de paso, me dio recetas para comprar oooootro cargamento de insulinas, tiras reactivas, agujas, pastillas varias diversas y de muchos colores, lancetas. Ya hice la primera visita a la farmacia para encargar las insulinas (me permiten una caja de cada una, lantus y humalog, por mes) y compré las pastillas y lancetas. Para las agujas tengo que hacer un trámite de validación por parte de la auditoría médica de mi prepaga, así que hoy llevo la receta autorizada... días más, días menos y con viento favorable y si no hay eclipse, me junto con todo antes de viajar.

El estante del placard ya se empieza a llenar...

Y como esta cabeza de vacaciones se olvidó de sacarle copias a las recetas que usé para llevarlas conmigo en el viaje, tendré que volver a pedir unas nuevas que van a servir al solo efecto de mostrárselas a las autoridades aeroportuarias si así lo solicitaran...

Para el informe médico / Historia Clínica encontré este excelente recurso de la Fundación para la diabetes

INFORME MÉDICO

Ya tengo mis geles refrigerantes haciendo abdominales y sentadillas en el freezer y, unos días antes de salir, compro un par de carteras frío para que lleguen a un Amazon Locker cerca del hotel donde voy a quedarme... ah no, si acá todo es espontáneo!!! 

Hace unos años me compré un neceser transparente (que pueden ver en el post al que hacía referencia al principio) y tiene tantas millas acumuladas como yo. Ahí cargo todas las tiras, pastillas, agujas, lancetas e insulinas en uso con una copia de la HC y las recetas (dentro de un folio transparente). Así, si lo solicitan para inspección o lo escanean, está a la mano y rapidito.

Automedicación

Excepto por lo obvio, no uso o tomo otros medicamentos que no vayan asociados a una afección puntual. Supongo que cargaré algún hepatoprotector de venta libre o un antiinflamatorio no esteroideo...

Para mi cumpleaños el mes pasado me regalaron un par de zapatillas muy cómodas, ideales para las largas caminatas y varios pares de medias de esas que no te apretujan hasta desangrarte. Todo muy ad hoc.

Si se me olvida algo, chiflen!!!

Sweet at last!!!

Vacaciones mentales

No sé ustedes, pero yo, salgo de vacaciones desde el mismo momento en el que las empiezo a planear.

Es un poco complicado en este caso porque he querido ir a Nueva York desde que tengo uso de razón, así que podríamos decir que hace ...taintantos años que estoy planeando!!!

http://holaxd.com/wp-content/uploads/2015/02/de-nada0sirve-deaear.jpg

Desde que viajo con diabetes, y como les contaba en "Lo que está por venir..." hay que hacer un poco de planificación previa para que todo salga de la mejor manera. Y con los años y los viajes, uno ya se pone un poquito más canchero en estas lides.

Si no lo he repetido las suficientes veces, ODIO EL CALOR. Así que mi primera vez en mi lugar en el mundo va a ser terminando el invierno. APLAUSOS. Y eso ya me soluciona un tema: mantener las insulinas en uso en CNPT (condiciones Normales de Presión y Temperatura significa esta sigla).

Según pasan los años y los viajes, las modalidades van variando:

• He hecho viajes organizados y planificados enteramente por un tercero.
• He hecho viajes organizados por un tercero pero con modificaciones hechas por mí.
• He hecho viajes organizados por mí.

Bueno, este es el caso de empezar desde cero y elegir y planificar y buscar y poner y sacar hasta el último detalle. Repito: es mi lugar en el mundo.

Elegí el vuelo por precio, cercanía, horarios, promociones, empresa... Como ya he leido en otros lados y siempre aplico, nunca elijo el menú "para diabéticos" que ofrecen las empresas de viaje porque uno nunca sabe cuando se va a necesitar ese extra de hidratos allá arriba y tan apretaditos... Si no como ese muffin que me dieron en el desayuno ahora, lo guardaré para más tarde. Para esa hipoglucemia que me va a aparecer por el cambio de huso horario hasta que se me asienten las células en la nueva geografía.

Una vez con el ticket electrónico en mano, empecé a buscar alojamiento. Nueva York tienen de todo para todos los gustos y con todos los precios que se les puedan ocurrir. Miré departamentos, miré habitaciones en departamentos compartidos, miré hoteles, hostales... pero siempre buscando una heladera, minifridge, refrigerador, algo cerca!!! Y que pudiera pagar, but of course. Y entre tantas promociones, click, click, click, encontré un hotel básico, con baño privado y con una pequeña cocina. MILAGRO. No solo mis insulinas de respaldo van a estar refrigeradas sino que voy a poder hacer alguna comida sencilla en la habitación. ROCK ON.

Así que ya tengo el vuelo, ya tengo el hotel y, con las ventajas que nos da Internet y sus múltiples recursos, compré entradas varias y diversas, tours dentro y fuera del estado de Nueva York y mi regalo de cumpleaños: ¡bautismo en helicóptero sobre la isla!

http://cdn.nuevayork.net/guias/nuevayork/fotos/paseo-helicoptero-manhattan.jpg

En enero visito a mi endo y, después de la correspondiente cita médica, tendrá que redactar mi historia clínica en español e inglés para que me acompañe en el viaje. Sumemos que desde noviembre estoy comprando toda la insulina, tiras, metformina y demás que mi plan médico me permite por mes. Así tengo un colchoncito de medicamentos para durante y después.

Y me está quedando un pendiente: una cartera frío® para traer de los iunaitesteits... Si pensaron que era un teléfono, zapatillas o ropa de marca... ¡piensen de nuevo! jaja [Nota Mental: aprender cómo funcionan los Amazon Boxes] así que si alguien quiere orientarme con eso, acepto la ayuda!!!

La próxima entrada les cuento de otras planificaciones que estoy haciendo... ¡¡¡la comida!!!

Sweet at last!

Comiencen a esparcir la noticia...

Le saco el polvo a esta entrada del blog porque la semana pasada taché de mi lista de cosas por hacer un pequeño escollo y se viene el número 1 de mi #bucketlist.

Desde que tengo memoria, mi lugar en el mundo es un lugar al que, físicamente, nunca fui pero donde he estado tantas veces... ¡¡¡Nueva York!!!

Y por fin hice los trámites para obtener la visa y por fin la visa está viajando hacia mi ciudad y llega mañana (o pasado mañana, por merced de los paros o del clima).

No sé cómo serán los consulados de EEUU en sus países o cómo serán los trámites, pero en Argentina no se puede ingresar a la Embajada con nada más que el pasaporte, los papeles necesarios y una sonrisa.

Y esa era mi mayor preocupación. Porque todo el proceso dura 1:30hs y, muchas veces, si no todas las veces, diabetes y emociones ¡¡¡se mezclan como se les ocurra!!!

¿Qué aprendí de mi primera incursión en el consulado?
- Desayunar bien y usar menos insulina de la necesaria.
- Llevar un par de caramelos en el bolsillo y no mostrárselos a los guardias porque se pierde valioso tiempo explicando que alguien con diabetes puede comer caramelos y que durante una hipoglucemia SERÍA CONVENIENTE hacerlo. Pero no podía demostrar una hipoglucemia porque no me permitieron el ingreso del glucómetro...

Hay batallas que se ganan cuando no se pelean.

En cuanto le dije que le dejaba los caramelos pero que si me sentía mal iba a requerir ayuda, le sacó el envoltorio a uno y me lo dio... El caramelo llegó de regreso al hotel.

 

Alguien dirá que es un atropello o discriminación o todo lo contrario o que son las reglas del juego. Para mí fue una prueba que tenía que pasar y la pasé. Analicé la situación, hice cuentas, calculé riesgos y allá fui. Aclaro que este fue mi plan B.

Porque en la vida, y en la vida con diabetes, siempre habrá desafíos y siempre tendremos la posibilidad de elegir cómo encararlos. Y siempre tendremos la opción de quedarnos sentados y solo respirar. En mi caso, ya tendré tiempo de estar sentada durante las horas que dure el vuelo a NYC!!!

Comiencen a esparcir la noticia,
Hoy me voy.
Quiero ser parte de ella,
New York, New York.
Estos zapatos de vagabundo
Extrañan caminar
Justo por el corazón de ella,
New York, New York. 

Sweet at last!!!