Jetlag, horarios, freestylibre y diabetes

El año pasado viajé por primera vez a Asia.

Estuve una semana 12 horas en el futuro. 

Y cuando volví al pasado me terminó de acribillar el jetlag: primera vez con esa sensación de hiperglucemia de 500 mg/dL, sin ganas de moverme, la cabeza dándome vueltas, mareos, desgano...

Y no, eran sólo mis órganos internos volviendo al lugar...

Pero volvamos a unos días antes, al futuro. ¿Se entiende? Así le fue a mi cuerpo, sin saber dónde estaba...

De lo que habíamos armado con el endocrinólogo, sobre el esquema de insulinización, se fue todo a la porra. 

Porque, como no controlaba mi reloj interno, y tenía sueño de día y estaba despierta de noche, si hubiera colocado lantus después de almuerzo (como hago en mi casa), probablemente el pico me hubiese agarrado haciendo una siesta impensada...

Así que decidí seguir con el horario de casa: me aplicaba lantus pasada la medianoche, con el pico de acción mientras estaba despierta. MALDITO RELOJ CIRCADIANO.

Es que una semana fue poco para que el organismo empezara a acostumbrarse... y ¡¡¡volví sobre mis pasos y otro cambio!!!

Tuve todos los síntomas: fatiga, confusión, problemas digestivos.

Fui una montaña rusa de valores, de despertares y vigilias. Todo a destiempo. 

Y no le puedo "echar la culpa a la diabetes"... ella fue tan víctima como el resto del cuerpito.

Ahora que aprendí de la experiencia, mi próximo viaje a Asia, Japón, sobre todas las cosas (y un poquito de Corea del Sur que me encantaría conocer) voy a ir mínimo 2 semanas, ó 3 mejor, para acomodarme en el huso, con la insulina y la anatomía.

Ahhhhh y pasé los full body scan de los aeropuertos como una campeona y el freestylelibre siguió andando. IN YOUR FACE, ABBOTT.

Igual, no me salvé de la reunión cuerpo a cuerpo con las oficiales de la policía de seguridad... tenían que palpar el sensor. 

Sweet at last!

Viajando con diabetes, en el mes de la diabetes

En unos días salgo de viaje. A viajar con diabetes.

Ella y yo, as usual.

Y ahora, a los preparativos y organizaciones y acomodaciones previas al viaje le tengo que sumar un detallito más... detallito.

¡¡¡Viajo por primera vez a Asia!!! 

¡¡¡Qué bien!!!

Nunca he estado a tantas horas de diferencia de mi huso horario. 

Qué mal.

Ya dejé de lado la OBVIA barrera idiomática porque, caída libre. Ya está. 

En un primer momento busqué agencias y guías en español en destino y después dije: si la voy a hacer, ¡hasta el fondo! jajaja

Pregunté hace un tiempo en las redes si alguien había viajado 12 horas en el futuro y cómo se había manejado con la insulina... pero me respondieron desde la perspectiva de la microinfusora que, automáticamente, al cambiar el horario, "se acomoda". Y el cuerpo le sigue las instrucciones.

O viajando 3 ó 4 horas hacia adelante que, para estos tiempos viajeros que vivimos, ya es casi común para los que cruzamos el charco a veces, en uno u otro sentido.

Uso múltiples dosis de insulina y, mi problema, es la basal y cómo ajustarla por unos pocos días, y "desajustarla" cuando empiece a volver hacia Occidente.

Sumado que, cada vez que hago toqueteos de dosis, pasa una semana larga para que se acomode, y yo voy a estar una semana en Tokyo y después pego la vuelta, y sigo una semana más en mi hogar fuera de casa, Nueva York...

Ya lo hablamos con mi médico, y voy a ir restando escalonado según la diferencia horaria hasta acomodar y después al vesre... 

Ya está claro que en las cuestiones prácticas de la vida diaria somos nuestro único y personal crush test dummy.

Japón tiene una política muy estricta para el ingreso de sustancias controladas y hay que llenar una declaración jurada que ¡madre mía! Menos mal que voy de paseo y una semana...

Y también llevo el sensor freestylelibre y tengo que pensar en aeropuertos nuevos, y sin el idioma que acompañe, y que no sé que tipo de arcos o scaners para personas usen. 

Me va a tocar recambio del sensor en Nueva York así que, y ya les voy avisando, voy a pasar por el full body scan en el aeropuerto de salida, para no ser seducida y abandonada nuevamente por un oficial fronterizo.

De paso, para saber qué le pasa al sensor después de esa radiación. Someto mi cuerpo a la ciencia, estimados.

Sí me salió de lujo que, por lo menos, no voy a estar menstruando en pleno viaje, que ahí sí que las glucemias son una cagada de dimensiones dinosáuricas. 

Perdón por la metáfora colorida, pero no se me ocurre un término científico para lo que me pasa esos días.

Llevo mis medias de comprensión para estos 3 lindos long-haul que voy a tener. 

Ya puse en mi lista de Amazon una nueva dotación porque las uso casi a diario y sí, necesitan cristiana sepultura.

También están en la lista algunos frascos de tabletas de glucosa que nunca están de más.

Historia clínica, lista. Declaración de uso del freestylibre, lista. Insumos y medicamentos en cantidad suficiente, listos (todo lo calculado x 2, y siempre a la vista y en el bolso de mano, nunca se despacha, repetir como un mantra).

Este fin de semana armo la valija porque trabajo hasta el último día, salgo, ducha, agarro la valija y al aeropuerto. 

Es estrés feliz... seguro que ni me afecta las glucemias, ¿no? ¿¡¿¡¿¡NO?!?!?

Sweet at last!

Un rato cualquiera

Esta mañana, en algún momento de la mañana, llamé a la peluquería y pedí un turno para la tarde.

Salí de trabajar. 123 mg/dL y una galleta con mermelada para el camino 8 g CHO.

Tomé un colectivo, fui hasta un centro comercial, media hora de viaje, me cortaron el pelo.

Local de por medio con la peluquería hay una óptica... entré con la prescripción que me había dado la oftalmóloga la semana pasada.

Me probé armazones, elegí vidrios y dejé encargados mis nuevos anteojos. Vuelvo dentro de 10 días hábiles.

Caminé unos pasos más, mientras usaba la app de mi banco para cargar dinero en la tarjeta de transporte. Unos pasos más y actualicé el saldo en una terminal automática.

Giré sobre mí misma y entré al supermercado. Hice algunas compras.

Salí del supermercado.

Fui al cajero automático y saqué dinero. La semana pasada mi notebook quiso suicidarse y estuvo internada (espero que hasta dentro de poco). Nuevo disco y pagarle al técnico.

Salí del centro comercial, caminé hasta la parada del colectivo para volver al centro: 10 minutitos de viaje y bajé cerca de la clínica donde atiende mi endocrinólogo.

Dejé el pedido de medicamentos e insumos para el mes de agosto e hice la solicitud de análisis para el turno que voy a tener con mi endo la semana próxima. Tiene que llenar la historia clínica para la prepaga. 

No se te olvide, tontísima. No se te olvide, otra vez. 106 mg/dL.

Emprendí la caminata hacia mi casa, recordando mi heladera y alacena para encontrar qué cenar y qué almorzar mañana... Decidido y decretado. En teoría.

Llegué, puse el agua para el mate, guardé la compra y relajar... 94 mg/dL

Cené, escribí esto. 

Sigo con los mates. 69 mg/dL.

Una banana. Tengo que editar un par de fotos para agregar al post.

via GIPHY

94 mg/dL ↗

I DON'T LIKE MONDAYS.

Libertad.

Esto no va de diabetes. O todo lo contrario.

Cuando uno tiene una enfermedad demandante, imperativa y furiosa, no hay mucho espacio para hacerse el loquito y tirarse a rebelde. Ella gana y te morís. 

Dirían que ante este panorama no hay opciones, pero si las hay. Aceptando las consecuencias de nuestras decisiones, todos tenemos opciones.

En lo que respecta a familia y salud, mi decisión es hacer todo lo posible para que todo ande bien o cerca del bien. (Y no, no es fácil, ya lo he dicho varias veces, es una mierda, pero el otro camino es menos alentador...)

En algunas cosas cotidianas, tonteras, a veces dejo que el azar decida... que la entropía del universo se encargue (la misma entropía que decidió que yo tenga diabetes. Funny).

Y aquí va un caso:

A veces tengo varias cosas que hacer, lugares a los que tengo que ir: al correo a despachar una carta, llevar ropa a la lavandería, cortarme el pelo.

Y varias veces no tengo ganas o tengo sueño o estoy cansada y quiero llegar a mi casa (después de 10 horas de trabajo) a ponerme las pantuflas y tomar unos mates.

Entonces el azar hace de la suya y digo, en la parada del autobús: - el primero que llegue, lo tomo y según eso es lo que hago. 

Si hubiese llegado primero X, hubiese ido al correo.

Si hubiese llegado primero Y, hubiese ido a la lavandería.

Si llegó primero Z, estoy en casa tomando mates en pantuflas y escribiendo este post.

Son mis grados de libertad, mis permitidos en una vida "normal" llena de rutinas, reglas, pautas y pasos que seguir.

Y ustedes, ¿dónde son Elsa?

Cadena de favores modo diabetes

Iba escribir un post para contarles mis nuevas novedades de fin de año y para recibir el año próximo, pero algo se me cruzó en el camino.

Hace unos meses les había contado de mi procedimiento para comprar y retirar medicamentos e insumos, la gira médica.

Este mes, porque diciembre, porque quilombos diversos (son las nuevas novedades que les contaré después) y porque bla bla bla, llevé mis recetas a la farmacia, retiré los medicamentos orales, y quedaba por buscar insulinas y tiras... quedé con la farmacéutica en pasar una semana después.

Una semana fueron más de 2 semanas y el día fue hoy.

Aclaremos, dijo Lemos, que tenía insulinas y tiras de colchoncito, así que tampoco necesitaba correr taaaanto.

Llego y me dice la farmacéutica... miiiiren cuando se le ocurre aparecer a ella... ¿te olvidaste de nosotros? [unos minutos más tarde coincidimos que el momento era JUSTO el adecuado].

Me cuenta, mientras llenábamos los papeles y registros, que casi le había entregado por error mis tiras reactivas a una mamá que, casualmente, tiene mi misma medicina prepaga y que le habían negado la entrega por HABER ALCANZADO EL CUPO ANUAL [me paso la ley de diabetes por los codos, se llama la película] y que salió al trote a la prepaga a averiguar qué pasaba porque era la primera vez que le rechazaban y mañana salían de vacaciones...

Ella le había dado una caja (bajo cuerda) pero eso no le alcanzaba para muchos días.

Mientras yo le comentaba que la iban a boludear en las oficinas y no iba a conseguir nada, justo la mujer llama, para decirle exactamente eso. 

El momento JUSTO.

Le hice unas señas y le dije que le avisara que le daba un par de mis cajas (quedaron en la farmacia para que las buscara) y le dejaba mi teléfono para que me llamara y le daba 2 cajas más que tenía en mi casa. 

Sistema FIFO que le dicen (first in, first out). 

Porque diabética y aprendí a manejar inventarios en la universidad.

Porque diabética y si no nos ayudamos entre nosotros, no nos ayuda nadie.

Hace un rato hablé con la abuela del niño, ya había buscado las tiras en la farmacia y pasó por mi casa a buscar las otras. Y salieron disparados a llevárselas a hija y nieto porque salen de viaje en unas horas...

Hace un rato hablé con la mamá y se van tranquilos de vacaciones, con tiras suficientes, y dejan de putear en arameo. Por lo menos por un ratito.

Pay it forward, la película. ¿Se acuerdan?

Agendamos nuestros teléfonos y, cuando regresen, les voy a ayudar con más tiras. Porque la cadena de favores le hace mejor al que da que al que recibe. 

Hoy hice de ayudante de Papá Noel. 

Y al gil de la prepaga que le mintió a la madre de un pibe con diabetes... espero que el vitel toné te caiga bien esta Navidad y que nunca estés del otro lado.

Amén.

Otro día, otra Diabetes

Hace 4 años atrás les escribía este post como recordatorio del Día Mundial de la Diabetes.

Y porque el público se renueva y la diabetes también, llegamos a otro noviembre, otro mes de la diabetes, otro 14, otro Día Mundial de la Diabetes, otro diabecumple, otro diabersario, porque ya son 12 años de mi diagnóstico, desde aquel 14/11/2006.

Estoy más vieja, más gorda, más sabia... Bueno.

La campaña 2018-2019 está centrada en la familia. El principal objetivo de la campaña 2018-19 es aumentar la concienciación sobre el impacto que la diabetes tiene sobre la familia y para promocionar el papel de la familia en la gestión, la atención, la prevención y la educación de la condición.

La IDF ha generado mucho material para que las diferentes asociaciones tomen como punto de partida para trabajar las directrices.

Para los que vivimos la diabetes en primera persona, en segunda o en tercera, bienaventurados por pasar un nuevo noviembre, un nuevo 14. Somos más de 425 millones. Lindo sería que este número no aumentara... 

De mí parte, trato de que mi número esté vivito y coleando y que, si alguien me lee, por acá, por twitter, por instagram, por facebook, le deseo que mantenga su número o el de su ser querido respirando con alegría, porque no estamos solos. Mucho.

Campaña sobre campaña

La educación nos hará libres, stop diabetes.

Las listas de deseos de Amazon

Hace un tiempo les conté de algunos artículos y accesorios que compré en mi viaje a Nueva York, gracias a Amazon y a esas farmacias que parecen Disneylandia y que adoro.

En la cuenta regresiva a un nuevo viaje a América del Norte, que incluye una partecita de Canadá y Nueva York, ya estoy preparando mi lista de Amazon.

Porque ahora tengo mi freestyle libre, necesito algunos accesorios.

Esta funda de silicona en 2 colores diferentes porque hay que combinar con el atuendo, vio?:

Y algunos parches para los días de calor...

(y por aquella ridícula disposición de Abbott de que sólo reemplazan 2 sensores por despegue DE POR VIDA).

No menos importantes y necesarias, las tabletas de glucosa:

Y también aquí, hay varios gustos y presentaciones para elegir... ok, ok, pongo en la lista de compras otros sabores más!

Viajar y hacer turismo también incluye alguna compra... más cuando uno no consigue en su barrio o en su país algún artículo o accesorio (y si es de salud o medicina en este caso), y en eso, Amazon ayuda mucho.

A mí me ha ayudado.

Aunque alguno preferiría aprovechar los días de viaje paseando,ya dije más arriba, el turismo de disneyfarmacias me encanta!

Así que sigo agregando algunas cosas más y ya. 

Bueno, no tanto ya... Bueno sí, basta... 

Uhhh esas medias de compresión se ven interesantes...

Sweet at last!

La gira médica

En el lado diabético de la vida vivimos llenos de rutinas y de tareas predeterminadas.

Procesos mentales, repetición, pasos a seguir, día tras día, para que nada salga igual al día anterior ni al paso anterior.

Porque sí.

Agustina Guerrero - Diario de una Volátil

Después de varios años, ya dejamos de discutirle al destino y ocupamos esa energía en hacer lo mejor posible con los recursos que tenemos.

Dentro de esas rutinas tengo una, que gusto en llamar, la gira médica.

Y no es, ni más ni menos, que todos los pasos que tengo que seguir, mes tras mes para encontrarme con mis insumos de diabetes y otras patologías asociadas. (también caen en esta gira los pedidos de turnos para estudios y citas médicas y las respectivas citas, pero de eso ya he hablado más de una vez antes y antes).

Aunque no me voy a curar de ninguna, el sistema de salud que tengo, exige que todos los meses haga los pedidos mensuales.

Una y otra vez.

Estos son, aquí están. FOREVER.

Día 1. Ir a la clínica donde atiende mi médico y dejar el listado de medicamentos e insumos que voy a necesitar para el mes. Por lo general, es entre el día 1 y 5 de cada mes.

Día 2. Volver al día siguiente o 2 días después para retirar las recetas.
→Si el horario lo permite, ir a presentar las recetas a la farmacia si no, será el día siguiente.

Día 3. Presentar las recetas en la farmacia.

• Todo lo que sea insulinas, tiras reactivas, agujas, etc... presento las recetas y recibo un vale/voucher a cambio.
• Medicamentos orales relacionados con diabetes, vitaminas, venotónicos y demases me los entregan en el momento (si hay stock... supongamos que sí).

Día 4. Volver entre 5-7 días después a la farmacia a buscar insulinas e insumos. Y retiro los medicamentos orales que no hubiese retirado el día 3 por falta de stock...

Si la logística falla, tendré que meter un día 3.5 y buscarlos antes. Quiebre de stock que le dicen (ya aprendí a comprar una caja de más, sin receta, para tener un período ventana un poco más grande).

Desde que uso freestyle libre se abrió una gira médica paralela... Esta es cada 2 meses.

Día 1. Ingresar en la web del vendedor y hacer la compra.

Día 3 a 6. Esperar algún mail del vendedor.

Día 6. Recibir el mail y empezar a solicitar que informen un número de guía para seguir la encomienda (en la página de compra no aparece nunca este dato).

Día 10. Suponer que puede haber llegado al transporte por adivinación (la empresa de transporte no responde llamadas telefónicas por política de atención al cliente. GENTE DE MIERDA)

Día 11. Retirar por la empresa de transporte.

Acá aclaro que, desde la segunda compra, dado que la empresa de transporte BOLUDEABA la entrega a domicilio varios días más por la misma política de atención al cliente, puse como domicilio de entrega su MISMO DEPÓSITO. Ni así le aciertan.

Entre dimes y diretes, para mediados o fin de mes, me voy juntando con todos los insumos... Sólo queda esperar que sea Día 1 y retomar.

Sweet at last!

Freestylibre y la app GLIMP

El año pasado les contaba de la llegada de FreeStyle Libre a la Argentina.

Un tiempito después, llegaba a mi vida: ¡Llegó el Free Style Libre!

Y resulta que entre uno y otro paso, y después también, con esto de los avances de la tecnología y leer foros y blogs, supe que existían aplicaciones para el celular que permiten leer o escanear los sensores del free y tener todo integrado en tu propio smartphone.

Porque el teléfono ya es una extensión de nuestras extremidades y, porque con todo lo que cargamos de insumos y consumibles cuando andamos por la vida, qué mejor que integrar gadgets y widgets y sarasacoso...

Existe una app oficial para EUROPA y para LOS DISPOSITIVOS QUE SE COMERCIALIZAN EN EUROPA que se llama LibreLink. No está disponible para descargar en América.

Si la ven en mi pantalla de inicio del celular es porque la descargué cuando estuve en Europa de vacaciones y, cuando la configuré y traté de usarla, me dijo: 

- ¿Qué te pasa, calabaza? ¡Ustedes no son compatibles!

Entonces volvamos a la app que SÍ FUNCIONA PARA AMÉRICA y que SÍ ES COMPATIBLE CON LOS SENSORES QUE COMERCIALIZAN EN ESTA PARTE DEL MUNDO hasta que los desarrolladores "oficiales" consideren que vale la pena recoger datos de los usuarios de este lado.

Esta aplicación gratuita para leer el sensor FreeStyle Libre tiene sólo 2 condiciones para su instalación en nuestros teléfonos:

1. Usar un celular con Android como sistema operativo.
2. Que nuestro smartphone tenga la tecnología NFC (Near Field Communication, tecnología inalámbrica de corto alcance), esto es, que 2 dispositivos intercambien información al estar cerca uno del otro. BRUJERÍA.

Para saber si su celular Android tiene este sistema, 

pueden revisar en la barra de notificación o ir 

directamente a Ajustes→Conexión del dispositivo

Así se ve en mi celular.

Cumplidas estas 2 condiciones, sólo queda descargar la aplicación y configurarla con algunos parámetros personales.

¡¡¡PERO ME QUIERO MEDIR!!!

Ok, Ok.

Vayan al Menú desplegable→Opciones→Dispositivos y activen la casilla "Utilizo Freestyle Libre"

También puede conectarse a otros dispositivos, como podrán ver en las Opciones.

☝Como GLIMP no es la app oficial, es necesario que el sensor ya esté iniciado (con el lector del Free) para que la app pueda empezar a leer/escanear: GLIMP puede leer el sensor pero no puede iniciarlo.

☝Y ahora otra cuestión importante: ¿Dónde está la antena NFC?

Generalmente, la antena se encuentra cerca de la cámara de fotos del celular, por lo que deberán mover la cámara del celular cerca del sensor para que "lo lea". En cada celular la posición de la antena varía, así que deberán encontrarlo en su propio equipo.

Por ejemplo, el celular que tengo, tiene doble cámara, así que puedo leer el sensor desde el frente o desde la parte de atrás del celular, con sólo acercar la cámara del teléfono y ponerla sobre el sensor (a un par de centímetros de él). Muy cómodo.

Cada vez que quieran medir, abren la app y acercan la antena NFC del teléfono al sensor.

Cuando acerquen el celular al sensor pueden pasar 3 cosas:

• El teléfono hace 2 vibraciones cortas: se estableció conexión y hay lectura.
• El teléfono hace 1 vibración larga: el celular detectó al sensor pero hubo problema para recabar la información. Deben alejar el celular y buscar nuevamente que coincida la antena con el sensor.
• El teléfono no vibra: los 2 dispositivos no han hecho conexión, esto puede ser porque está apagada la antena NFC o están muy lejos uno del otro. Revisen los ajustes y vuelvan a medir.

Y como ocurre en el Free, vamos a ir armando nuestra curva...

Pero la app ofrece otras muchas posibilidades.

Apretando los 3 puntos de la derecha se abre ese menú desplegable para ver todas las opciones y características. Hay que poner el trasero en la silla y dedicar un tiempo a configurarlo para sacarle el jugo (cosa que todavía no hago... voy de a poquito, che).

☝Y una cuestión importante más: la calibración.

El Freestyle Libre tiene como característica que no necesita calibrarse, un algoritmo de Abbott va calculando los datos intermedios entre medición y medición.

Como la app no posee ese algoritmo, para compensar errores de valores de glucosa sin procesar guardados en el sensor, Glimp realiza una calibración manual de valores. 

Para activar la calibración, solo tienen que insertar algunas mediciones de glucosa de manera manual en la aplicación. 

Glimp comprueba automáticamente los valores insertados y, cuando el número es lo suficientemente grande, corrige los valores de glucosa leídos del sensor Libre. 

En la mayoría de los casos, es suficiente cargar 3 ó 4 mediciones manuales para activar la calibración.

¿Cómo hago eso? 

Le dan click al signo más y se abre la pestaña de la derecha.

Ahí pueden cargar la medición de glucemia capilar, el dedo que pincharon y, si esa medida está asociada a una comida o a insulinización, pueden cargar toda esa información. 

Otro click a guardar y ¡listo! esa medición se va a ver como un punto ● dentro de la curva.

Tiene otras opciones más que se las iré contando a medida que las pruebe.

O, si ustedes lo usan, ¡me pueden contar en los comentarios qué han descubierto que sea útil para todos!

Free recién iniciado y las lecturas de GLIMP. El corte en la curva indica el inicio del nuevo sensor.

Ahora, si les pasa como a una que yo conozco que se olvidó el Free en la mesa de luz... ¡pueden resolverlo!

Sweet at last!

Primer viaje con Freestylelibre, ¿cómo nos portamos?

Como ya les había comentado en alguna oportunidad en este post, "Con diabetes, la aventura empieza un rato antes", y que después actualicé con las mejoras en mis insumos, "Volver, como en el tango", viajar con diabetes es toda una experiencia. 

Esta vez se viaja con insumos nuevos...

No porque seamos especiales, sino por esa gimnasia que hacemos, fuera de "lo normal para el resto" y que, más tarde o más temprano, es normal para mí.

A finales del año pasado sumé insumos y método de control a lo antedicho: Freestylelibre.

El destino fue Europa, con una previa de un par de días en Santiago de Chile. Un poco más de 3 semanas de viaje.

Y con eso, tenía que averiguar cómo viajar con el medidor, cómo usarlo durante los vuelos, cómo pasar controles en aeropuertos, qué documentación llevar además de la que llevo usualmente...

Fueron 7 vuelos, así que, de movida, 14 controles en aeropuertos. Sumen controles de seguridad en museos o edificios públicos o miradores... me iban a escanear el freestyle sin asco ni medida jajaja

Así que me di a la tarea de averiguar con, ¿el que sabe?, el proveedor. 

En el manual que viene con el equipo dice exactamente lo mismo... y ¿por qué? Eso no lo dicen... 

¿Qué reglamentos de vuelo restringen el uso del sensor/lector? Si no me lo decís, no te entiendo.

Entonces hice lo más sensato para un usuario: fui a preguntarle a otro usuario / cliente / paciente. Un foro de freestyle de España y un grupo de facebook de usuarios de Argentina.

#meloenseñóinternet 

Similares respuestas en el foro de freestyle España.

Así que fue cuestión de armar el bolso de mano con los insumos de siempre con la Historia Clínica y receta, más cajas de sensores, dentro de una bolsa ziplock, con una nota firmada por mi médico... y a empezar a pasar arcos magnéticos...

Pasé por más de 20, si es que no más de 30 arcos, como les decía más arriba, y todos anduvieron y no hubo ni alertas ni mensajes extraños ni aviso de mal funcionamiento. Tanto el sensor en mi brazo como los del bolso de mano estaban ok.

¿Y cómo me fue en el avión?

Porque el movimiento se demuestra andando, mientras estaba en pre embarque en el primer aeropuerto, escaneé las veces que fuera necesario antes de embarcar.

Tripulación, puertas en automático, cross check y reportar… 

Puse el teléfono en modo avión, abrí la app GLIMP (después les cuento de ella), lo acerqué al sensor y ¡lectura! 

Si en modo avión funcionaba el NFC y el lector se conecta con el sensor por NFC, ergo... debía funcionar el sensor/lector. Y efectivamente así fue, y así fue en todos los vuelos. 

Freestylelibre y la app funcionaron arriba de los aviones y las usé siempre que consideré hacerlo.

Y siguieron funcionando abajo y durante todo el paseo por Europa y de regreso a mi casa BUUUU tuve que volver...

Conté en twitter lo mismo que les digo acá y no tardó en aparecer un comentario: 

Gracias Clau por permitirme meterte en la historia :)

Sería lindo que el call center dijera por qué es posible la falla, por qué no lo puedo escanear... yo sí pude y siguió andando. Porque si es cuestión de puro azar...

Yo no sé ni me siento en la necesidad de aprender ingeniería o electrónica o nanotecnología para manejar un aparatito que ¿debería? ayudarme a solucionar la vida, pero tampoco me trates como una tonta. 

En fin... lo importante, en unos meses vuelvo a viajar, vuelvo a volar, vuelvo a atravesar 6 aeropuertos. 

De Londres-Heathrow a Berlín-Tegel

País nuevo me espera. Ciudad nueva me espera. Y mi amado New York

Veremos cómo me recibe el país de las Fronteras Peligrosas jajaja.

 (Mi lista de Amazon ya incluye fundas para el escurridizo freestyle y parches protectores... 

Ahhh ustedes pensaban que cuando uno se va de vacaciones, se va de vacaciones. I-LU-SOS).

Sweet at last!

Bienvenido 2018

Hace unos años atrás, para esta misma época, hacía un Inventario y Balance de mi situación médica, de salud, de estado de sanidad... Y, en el post anterior a este mismo, seguía hablando de lo mismo... qué aburrimiento ¡Por Dios!

Así que ahora voy a hablar de mariposas y pan con manteca.

Bueno, no, no se ilusionen. Voy a hacer recuento de tropas.

- Diabetes.
- Anemia.
- Miopía y astigmatismo.
- Linfedema secundario de miembros inferiores.
- Nódulos en la tiroides.
- Nódulos mamarios.

- Sobrepeso.

- Caída del cabello.

Y si, están los mismos y algunos nuevos. HIUPI. 

Pero, la mayor novedad de 2017, es que me amigué con la tecnología y ahora llevo un monitor flash de glucosa.

Y a escasos días de hacer la tercera compra (necesito que cierre mi tarjeta para que el pago se mueva un mes hacia adelante... ¿A quién engañamos? con una o varias enfermedades crónicas, también hacemos gimnasia financiera. Si quiera contara como ejercicio físico...

 

Juego y aprendo con los sensores...

Saint-Exupéry versión Freestyle

Porque tener enfermedades serias y tomarlas con seriedad no nos tiene que quitar la posibilidad de reírnos de nosotros mismos. O con nosotros mismos.

Ya me despedí de la odontóloga hasta el año que viene y dejé en el tintero al flebólogo. Vuelva en un mes, me dijo en agosto. Bueno, será en enero. Mi calendario se rompió. Pero hice algunos de los cambios que me sugirió: hago drenaje linfático todas las semanas, cambié el horario de toma de los medicamentos, me subo a veces a la bicicleta...

Y así, 2018 me encontrará más vieja y más sabia... Bueno, ¡más vieja seguramente!

¡Hasta el año que viene!

No, no, no me estoy despidiendo... queda 2017 todavía.

El que tenga una enfermedad crónica (o varias juntas) sabe que estamos (o intentamos estar) 24/7 al pie del cañón y que, alguna de esas enfermedades crónicas (o todas juntas) afectan al resto del sistema en mucho o poco. 

Y no solo por una cuestión de salud en general, sino por prevención, visitamos a un amplio abanico de médicos, muchas especialidades, aparte de los médicos de cabecera, en mi caso, el endocrinólogo.

Hace algunos años atrás, un control de rutina en el ginecólogo, derivó en una ecografía que, menos de 2 semanas después, me metía a un quirófano para estar, 2 semanas después, cortando clavos, a la espera del resultado de una biopsia. 

Y fueron varios meses de control mensual, trimestral, semestral hasta que llegó el deseado: - Está todo perfecto. ¡Nos vemos el año que viene!

VAAAAMOS.

Un par de años después, una visita al traumatólogo me metió al quirófano y, ooootra vez, controles semanales, quincenales, mensuales, semestrales hasta que se escuchó: - ¡Nos vemos el año que viene!

ALEGRÍA.

Hace unos meses, después del chequeo anual con la oftalmóloga (que deriva en la realización de una TCO, tomografía de coherencia óptica) termina la visita con un: - Está todo OK. Este año no vamos a hacer la tomografía porque la estadística muestra que no hay cambios en tus parámetros. ¡Nos vemos el año que viene!

SUCCESS.

Y el lunes pasado, después de la batería de estudios y análisis que me indica el ginecólogo... - Está todo perfecto. ¡Nos vemos el año que viene! Qué siga todo bien.

Y salí con una sonrisa de oreja a oreja queriendo abrazar al mundo.

YEAH.

Porque las horas que invierto en salas de espera y consultorios, dentro, arriba, abajo, al costado de aparatos y equipos, en laboratorios de análisis clínicos, farmacias y droguerías, rinden frutos.

Sin dudarlo mandaría todo a la mierda si fuera posible y me echaría a tomar mates y rascarme y hacer la nada misma pero, ante la opción (porque siempre hay una opción) de hacerlo o no hacerlo, elijo hacerlo. 

Es rápido? No.

Es fácil? No.

Es divertido? OBVIO QUE NO.

Junto millas sala de espera? No y debería existir esa franquicia.

Te motiva a seguir? Si.

Me imagino cada - ¡Nos vemos el año que viene! como una estrellita en el uniforme. Por lo menos durante un año... 

Bansky

Los dejo, me voy a kinesio para darle amor a mi linfedema secundario de miembros inferiores y mañana tengo que donar sangre y orina. Como corresponde, cada 3 meses.

Y un día me conecté. Llegó el Freestyle libre!

Gracias a Claudia, Silvana, Laura, Marcelo, Carolina, Edgar, Mariana, Elena, Nora 

y al resto que, lo sepan o no, les vengo vampirizando sus aportes y comentarios sobre este bicho nuevo en mi vida.

Como les conté hace un par de semanas en este post, con la llegada de FreeStyle Libre a la Argentina, me subí a la ola y lo pedí...

Como decimos por acá:

Dios es Argentino pero atiende en Buenos Aires.

Así que yo, lejos de Buenos Aires, sufrí el rigor de la distancia.

Lo pedí el 1/10. 

No tuve ninguna novedad durante más de una semana así que el lunes 9/10 mandé un mail al vendedor y me respondieron con un e-mail corporativo donde me daban el número de seguimiento de la empresa de courier.

Y ya no me respondieron a ningún mail más. 

Parece que el sistema de post venta es RÚSTICO Y MANUAL.

Empecé a seguir el envío de la caja en la web del courier (OCA) y la tortura siguió acá en San Juan porque no tienen el mejor servicio de entrega. 

Hablando claro: cobran por entrega a domicilio y uno termina, indefectiblemente, yendo 2 ó 3 veces a su depósito para lograr dar con el envío. GENTE ESPECIAL.

Encontré el 0800 en la web, me armé de paciencia (porque soy PACIENTE y tengo entrenamiento) y estuve un par de horas con el mensajito de "Todos nuestros operadores se encuentran ocupados. Aguarde, por favor". Logré que un humano me respondiera.

Hice el reclamo, lo transmitieron por mensajería interna y, no les miento, 15 minutos después me estaba llamando un repartidor de San Juan, casi sin aire, inventando una historia propia de Disney...

Parece que les hace mal que los clientes reclamen.

12 días y 45 minutos después recibí el paquete.

Dentro de la caja del lector viene:

- Lector.
- Garantía.
- Manual de uso.
- Guía de consulta rápida.
- Cable USB.
- Adaptador.

Y me puse a estudiar...

Prendí el lector y, lo primero que hay que hacer, es seleccionar el idioma y setear fecha y hora:

 

Después indicar el rango de glucemia y ya está preparado, esperando un sensor.

 

En la caja del sensor viene:

- Sensor (en un potecito).
- Aplicador.
- Guía de interpretación.
- 2 toallitas con alcohol.

 

Gracias los videos y reportes que había visto de varios colegas con diabetes, chequeé la fecha de vencimiento (lapso de aptitud) de los sensores, leí la guía de interpretación y al ataque.

Sensor y aplicador DEBEN tener el mismo lote para poder utilizarse. 

La lógica diría que si vinieron juntos en la misma caja deben responder a los mismos criterios pero... puede fallar... Así que mejor controlar que coincidan.

Seguí las instrucciones: elegí la zona de inserción, limpié con una de las toallitas con alcohol, abrí el potecito del sensor, desprendí la tapa del aplicador, los uní a ambos, apunté y ¡Listo!

Prendí el lector, lo acerqué al sensor y hubo reconocimiento:

60 minutos es el tiempo de calibración

Aproveché esa hora para desechar los descartables. 

(NOTA MENTAL: no tiren la caja del sensor porque, si tiene algún problema ajeno a ustedes, lo deben mandar con su caja, de regreso al proveedor. Esto lo aprendí unas horas después leyendo un foro europeo de Freestyle Libre).

Y ya sólo quedaba esperar para hacer el primer escaneo. 

[SPOILER ALERT: las medidas no coinciden ni por casualidad con las realizadas por capilaridad]

Lo que tengo que aprender es a interpretar las flechas de tendencia que, por lo que me explicaron los mismos diabeamigos antes mencionados, esas no se equivocan. 

No hace falta que les diga que en estos pocos días he usado más tiras reactivas que antes de conectarme pero, es lo esperable. 

Tengo que aprender a interpretar lo que veo en el lector: después de menos de una semana de uso la diferencia entre la glucemia intersticial y capilar es de -30 mg/dL. 

El lector lee menos que el glucómetro. El lector lee lo que el glucómetro va a medir en unos 15-30 minutos después. El glucómetro mide lo que el sensor leyó hace 15-30 minutos. Algo así...

La casualidad quiso que yo use DESDE SIEMPRE el glucómetro Optium Xceed con tiras Optium Freestyle, que son las mismas que usa el FreeStyle Libre. Porque el FreeStyle Libre es lector y glucómetro a la vez.

Así, voy cotejando lector vs. glucómetro para ir entendiendo.

Algunos datos más...

Llevo 6 días y sigue pegado a mi brazo. La primera ducha lo cubrí con cinta Durapore por precaución pero ya después no la volví a usar. Anda a pelo por la vida.

El lector permite, en cada medición, agregar notas o comentarios asociados: si se ingiere algún alimento, dosis de insulina que se coloca (rápida o lenta), si se practica ejercicio, si se toma algún medicamento.

No es muy amigable la carga de datos y solo hay 15 minutos de ventana para poder hacerlo.

Desde la semana pasada no estoy usando mi entrañable social diabetes y lo intento con el Freestyle Libre. 

¡Seguimos conectados!