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viernes, 21 de diciembre de 2018

Cadena de favores modo diabetes

Iba escribir un post para contarles mis nuevas novedades de fin de año y para recibir el año próximo, pero algo se me cruzó en el camino.

Hace unos meses les había contado de mi procedimiento para comprar y retirar medicamentos e insumos, la gira médica.

Este mes, porque diciembre, porque quilombos diversos (son las nuevas novedades que les contaré después) y porque bla bla bla, llevé mis recetas a la farmacia, retiré los medicamentos orales, y quedaba por buscar insulinas y tiras... quedé con la farmacéutica en pasar una semana después.


Una semana fueron más de 2 semanas y el día fue hoy.

Aclaremos, dijo Lemos, que tenía insulinas y tiras de colchoncito, así que tampoco necesitaba correr taaaanto.

Llego y me dice la farmacéutica... miiiiren cuando se le ocurre aparecer a ella... ¿te olvidaste de nosotros? [unos minutos más tarde coincidimos que el momento era JUSTO el adecuado].

Me cuenta, mientras llenábamos los papeles y registros, que casi le había entregado por error mis tiras reactivas a una mamá que, casualmente, tiene mi misma medicina prepaga y que le habían negado la entrega por HABER ALCANZADO EL CUPO ANUAL [me paso la ley de diabetes por los codos, se llama la película] y que salió al trote a la prepaga a averiguar qué pasaba porque era la primera vez que le rechazaban y mañana salían de vacaciones...

Ella le había dado una caja (bajo cuerda) pero eso no le alcanzaba para muchos días.

Mientras yo le comentaba que la iban a boludear en las oficinas y no iba a conseguir nada, justo la mujer llama, para decirle exactamente eso. 

El momento JUSTO.

Le hice unas señas y le dije que le avisara que le daba un par de mis cajas (quedaron en la farmacia para que las buscara) y le dejaba mi teléfono para que me llamara y le daba 2 cajas más que tenía en mi casa. 

Sistema FIFO que le dicen (first in, first out). 

Porque diabética y aprendí a manejar inventarios en la universidad.

Porque diabética y si no nos ayudamos entre nosotros, no nos ayuda nadie.

Hace un rato hablé con la abuela del niño, ya había buscado las tiras en la farmacia y pasó por mi casa a buscar las otras. Y salieron disparados a llevárselas a hija y nieto porque salen de viaje en unas horas...

Hace un rato hablé con la mamá y se van tranquilos de vacaciones, con tiras suficientes, y dejan de putear en arameo. Por lo menos por un ratito.

Pay it forward, la película. ¿Se acuerdan?

Agendamos nuestros teléfonos y, cuando regresen, les voy a ayudar con más tiras. Porque la cadena de favores le hace mejor al que da que al que recibe. 

Hoy hice de ayudante de Papá Noel. 



Y al gil de la prepaga que le mintió a la madre de un pibe con diabetes... espero que el vitel toné te caiga bien esta Navidad y que nunca estés del otro lado.

Amén.


miércoles, 27 de diciembre de 2017

Bienvenido 2018

Hace unos años atrás, para esta misma época, hacía un Inventario y Balance de mi situación médica, de salud, de estado de sanidad... Y, en el post anterior a este mismo, seguía hablando de lo mismo... qué aburrimiento ¡Por Dios!
Así que ahora voy a hablar de mariposas y pan con manteca.
Bueno, no, no se ilusionen. Voy a hacer recuento de tropas.

- Diabetes.
- Anemia.
- Miopía y astigmatismo.
- Linfedema secundario de miembros inferiores.
- Nódulos en la tiroides.
- Nódulos mamarios.
- Sobrepeso.
- Caída del cabello.

Y si, están los mismos y algunos nuevos. HIUPI. 

Pero, la mayor novedad de 2017, es que me amigué con la tecnología y ahora llevo un monitor flash de glucosa.


Y a escasos días de hacer la tercera compra (necesito que cierre mi tarjeta para que el pago se mueva un mes hacia adelante... ¿A quién engañamos? con una o varias enfermedades crónicas, también hacemos gimnasia financiera. Si quiera contara como ejercicio físico...
 

Juego y aprendo con los sensores...

Saint-Exupéry versión Freestyle

Porque tener enfermedades serias y tomarlas con seriedad no nos tiene que quitar la posibilidad de reírnos de nosotros mismos. O con nosotros mismos.

Ya me despedí de la odontóloga hasta el año que viene y dejé en el tintero al flebólogo. Vuelva en un mes, me dijo en agosto. Bueno, será en enero. Mi calendario se rompió. Pero hice algunos de los cambios que me sugirió: hago drenaje linfático todas las semanas, cambié el horario de toma de los medicamentos, me subo a veces a la bicicleta...


Y así, 2018 me encontrará más vieja y más sabia... Bueno, ¡más vieja seguramente!


lunes, 21 de diciembre de 2015

Inventario y balance

Hace más de un par de décadas esos términos, Inventario y Balance, los usaba en el colegio. Lo que entra debe ser igual a lo que sale, conciliar debe y haber, cuentas de activo, cuentas de pasivo... y como no soy muy amiga de balances e inventarios, me fui a estudiar otra cosa en la universidad. OUPS.
En estas épocas vamos a leer y escuchar a muchos haciendo su resumen del año (balance) y organizando el próximo año (inventario).

¿Qué hice en 2015? ¿Cómo y con qué empiezo 2016?


En 2015:
- Tuve mis 4 visitas anuales al endo. Antes de cada cita tuve que buscar el pedido de análisis clínicos, ir al laboratorio y volver una semana después a retirarlos. 
- Pasé todos los meses por el consultorio del endo para buscar las recetas para mis medicamentos, porque mi plan de salud me exige que tengo que solicitar los medicamentos todos los meses en cierta farmacia con recetas confeccionadas por mi médico tratante (que debe ser el mismo que llenó en su momento una declaración jurada aportando datos de mi condición y de los medicamentos e insumos que uso). De acá surgen 12 visitas a la farmacia para entregar las recetas y, con suerte, 12 visitas más para retirar los medicamentos cuando llega el pedido. Como es un poco raro que a la primera intención llegue todo... agreguen 12 visitas más. Tampoco es cuestión de ahorrar.
- Tuve mi visita anual al oftalmólogo que derivó en agregar a los análisis de rutina una OCT (tomografía de coherencia óptica). Y como acá todavía no es un análisis muy habitual, tuve que ir 2 veces más para autorizar la receta...
- Tuve mis 2 visitas al ginecólogo que contemplan realizar: PAP, colposcopía, ecografía y mamografía y después volver con todos los estudios.
- Tuve mi visita al flebólogo porque un linfedema secundario de miembros inferiores (producto de 2 esguinces de tobillo)  no se atiende solo y vino unido a 20 sesiones de drenaje linfático.
- Tuve mis 11 (falta una) visitas al podólogo.
- Tuve mi análisis laboral anual porque trabajo en una empresa de alimentos y así lo exige la Ley. Laboratorio y control médico.
- Detesto el odontólogo pero bueno, no se puede tener todo en la vida, así que la semana próxima voy a control.
- Tuve mi ecografía de tiroides porque los nódulos se creen los dueños de mi cuello...
- Llevo 15 inyecciones de hierro intramuscular porque tener anemia crónica no es para cualquier blandengue. Debería haberme puesto 5 más antes de terminar el año pero cuando vaya en 2 semanas a ver a mi endo seguro me las a tirar cual dardo junto con 5 más... ¿Te crees muy viva, vos? Pero no nos adelantemos... eso es 2016.
- Fui al gimnasio 2 veces por semana y caminé 5 días a la semana, un promedio de 80km al mes.

En 2016, y aquí viene lo de inventario, empiezo con:
- Diabetes.
- Anemia.
- Miopía y astigmatismo y posible fotofobia.
- Linfedema secundario de miembros inferiores.
- Nódulos en la tiroides.
- Nódulos mamarios: ya me extirparon 1 en 2008 y hay que contarlos y medirlos todos los años.

Hace unos días, por esos milagros que tiene la virtualidad, conocí en Facebook a Alina, la parte femenina de los Viajeros Crónicos, y me preguntó en un momento, hablando de mi diagnóstico, cómo estaba ahora, casi 10 años después y le dije: MÁS SANA QUE NUNCA.

 Porque, desde algún tiempo, la definición de salud o estar sano no es la ausencia de enfermedad (que de esas tengo muchas):
O, como dice la OMS:


Conozco gente que está sana mientras un médico no le diga lo contrario y elige no saber. Están los otros que hacen vida de monje tibetano durante una semana para que un análisis muestre algo que no es y que un médico "no los rete". Acá recuerdo lo que Marcelo, de MiDiabetes, preguntaba hace unos días con respecto a eso: ¿los análisis y estudios, son para mí o para el médico?


Esta definición me gustó:
Hoy en día, ser sano es normalmente entendido como cuidar el cuerpo al mismo tiempo que la mente. Esto se logra básicamente a través del consumo de alimentos sanos, bajos en grasas y diversos, de la realización de ejercicio o actividad física de manera constante, del no recurso en exceso a hábitos dañinos como el tabaco, el alcohol o las drogas, del desarrollo de una vida social satisfactoria y variada, del establecimiento de relaciones sociales duraderas, de la permanente consulta a los médicos, etc. (ABC Salud)
Así que, para ir cerrando este 2015... me voy sanita, empiezo un 2016 sanita, y pretendo que termine igual. No es mucho, ¿no?


Sweet at last!!!
Hoy en día, ser sano es normalmente entendido como cuidar el cuerpo al mismo tiempo que la mente. Esto se logra básicamente a través del consumo de alimentos sanos, bajos en grasas y diversos, de la realización de ejercicio o actividad física de manera constante, del no recurso en exceso a hábitos dañinos como el tabaco, el alcohol o las drogas, del desarrollo de una vida social satisfactoria y variada, del establecimiento de relaciones sociales duraderas, de la permanente consulta a los médicos, etc.

... via Definicion ABC http://www.definicionabc.com/salud/sano.php
Hoy en día, ser sano es normalmente entendido como cuidar el cuerpo al mismo tiempo que la mente. Esto se logra básicamente a través del consumo de alimentos sanos, bajos en grasas y diversos, de la realización de ejercicio o actividad física de manera constante, del no recurso en exceso a hábitos dañinos como el tabaco, el alcohol o las drogas, del desarrollo de una vida social satisfactoria y variada, del establecimiento de relaciones sociales duraderas, de la permanente consulta a los médicos, etc.

... via Definicion ABC http://www.definicionabc.com/salud/sano.php