miércoles, 9 de diciembre de 2015

Vacaciones mentales



No sé ustedes, pero yo, salgo de vacaciones desde el mismo momento en el que las empiezo a planear.

Es un poco complicado en este caso porque he querido ir a Nueva York desde que tengo uso de razón, así que podríamos decir que hace ...taintantos años que estoy planeando!!!

http://holaxd.com/wp-content/uploads/2015/02/de-nada0sirve-deaear.jpg
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Desde que viajo con diabetes, y como les contaba en "Lo que está por venir..." hay que hacer un poco de planificación previa para que todo salga de la mejor manera. Y con los años y los viajes, uno ya se pone un poquito más canchero en estas lides.

Si no lo he repetido las suficientes veces, ODIO EL CALOR. Así que mi primera vez en mi lugar en el mundo va a ser terminando el invierno. APLAUSOS. Y eso ya me soluciona un tema: mantener las insulinas en uso en CNPT (condiciones Normales de Presión y Temperatura significa esta sigla).

Según pasan los años y los viajes, las modalidades van variando:

  • He hecho viajes organizados y planificados enteramente por un tercero.
  • He hecho viajes organizados por un tercero pero con modificaciones hechas por mí.
  • He hecho viajes organizados por mí.
Bueno, este es el caso de empezar desde cero y elegir y planificar y buscar y poner y sacar hasta el último detalle. Repito: es mi lugar en el mundo.

Elegí el vuelo por precio, cercanía, horarios, promociones, empresa... Como ya he leido en otros lados y siempre aplico, nunca elijo el menú "para diabéticos" que ofrecen las empresas de viaje porque uno nunca sabe cuando se va a necesitar ese extra de hidratos allá arriba y tan apretaditos... Si no como ese muffin que me dieron en el desayuno ahora, lo guardaré para más tarde. Para esa hipoglucemia que me va a aparecer por el cambio de huso horario hasta que se me asienten las células en la nueva geografía.

Una vez con el ticket electrónico en mano, empecé a buscar alojamiento. Nueva York tienen de todo para todos los gustos y con todos los precios que se les puedan ocurrir. Miré departamentos, miré habitaciones en departamentos compartidos, miré hoteles, hostales... pero siempre buscando una heladera, minifridge, refrigerador, algo cerca!!! Y que pudiera pagar, but of course. Y entre tantas promociones, click, click, click, encontré un hotel básico, con baño privado y con una pequeña cocina. MILAGRO. No solo mis insulinas de respaldo van a estar refrigeradas sino que voy a poder hacer alguna comida sencilla en la habitación. ROCK ON.

Así que ya tengo el vuelo, ya tengo el hotel y, con las ventajas que nos da Internet y sus múltiples recursos, compré entradas varias y diversas, tours dentro y fuera del estado de Nueva York y mi regalo de cumpleaños: ¡bautismo en helicóptero sobre la isla!

http://cdn.nuevayork.net/guias/nuevayork/fotos/paseo-helicoptero-manhattan.jpg
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En enero visito a mi endo y, después de la correspondiente cita médica, tendrá que redactar mi historia clínica en español e inglés para que me acompañe en el viaje. Sumemos que desde noviembre estoy comprando toda la insulina, tiras, metformina y demás que mi plan médico me permite por mes. Así tengo un colchoncito de medicamentos para durante y después.

Y me está quedando un pendiente: una cartera frío® para traer de los iunaitesteits... Si pensaron que era un teléfono, zapatillas o ropa de marca... ¡piensen de nuevo! jaja [Nota Mental: aprender cómo funcionan los Amazon Boxes] así que si alguien quiere orientarme con eso, acepto la ayuda!!!

La próxima entrada les cuento de otras planificaciones que estoy haciendo... ¡¡¡la comida!!!

Sweet at last!

viernes, 20 de noviembre de 2015

Ni zapatos ni carteras... timesulin®!!!

Les presento a mis nuevos amigos: ¡los capuchones Timesulin®!
Yo había leído hace mucho de su existencia pero, por el azar y la naturaleza, en Argentina esto no se consigue.
Un día, hace muchos días, conversando con Manny Hernández, hablábamos de las correteadas de todos los días y de que,  a veces, nos olvidamos de cosas un poquito importantes como colocarse insulina, por ejemplo. Una pequeñez, ¿no?
Y me ofreció conseguir unos timesulin® en EEUU y buscar la manera de hacérmelos llegar.
Y así empezó el periplo. Y Manny le dijo a Mila. Y Mila a Carolina. Y la familia de Carolina. Y Mila. Y Manny. Y la Diabetes Hands Foundation. Y Carolina. ¡Y aquí están! ¡¡¡GRACIAS, TOTALES!!!
 
Como indica el folleto:
《TIMESULIN ES UN CAPUCHÓN DE SUSTITUCIÓN PARA SU PLUMA DE INSULINA ACTUAL QUE INCORPORA UN MECANISMO TEMPORIZADOR QUE LE AYUDARÁ A SABER CUÁNTO TIEMPO HA PASADO DESDE LA ÚLTIMA VEZ QUE SE ADMINISTRÓ LA INYECCIÓN DE INSULINA》
Así pues, cada vez que destape la lapicera / pluma / pen para inyectarme el contador (temporizador) se pondrá nuevamente en 00:00 y cuando vuelva a taparlo retomará la cuenta para recordarme cuánto tiempo llevo desde la última inyección... 

Porque más de 1 ó 2 ó 3 veces... ya no recuerdo, me he olvidado de ponerme insulina, lantus especialmente, que es la que me coloco una vez al día, en el horario de almuerzo. Ahora el capuchón me va a recordar que ya pasaron 24hs desde la última inyección y que se me tienen que alinear los patitos!!!

Así que, amigos, ¡¡¡estoy de estreno!!! No son zapatos, no son carteras, son temporizadores!!!

Sweet at last!!!

viernes, 4 de septiembre de 2015

¿Dónde dejé las pantuflas?

Hace unos días empecé a escribir lo que di en llamar "Oda a las citas médicas. Paciente". Por ahora, dice algo más o menos así:

《La semana pasada, ginecología.
Que tuvo su colposcopía.
Y habrá mamografía y ecografía.
Y el próximo martes, tomografía.
¡Ay, mamma mía!

No sólo es el mes de las "ías",
también es el mes del hierro.
Intramuscular de diez centímetros
Que invades el alma mía,
Corretea por venas y arterias
Y juega con la hemoglobina.》

Y hoy resultó otro día de ir y venir. Y seguir yendo...

La semana pasada, con la tomografía de coherencia óptica, cerré mi temporada oftalmológica.
Ahora, el ginecólogo me felicitó por el esfuerzo y la constancia porque desde que soy su paciente mis estudios y análisis están dentro de los valores normales: hago los controles adecuados, siempre previniendo, si hay tratamientos, los sigo... y así conseguí llevar mi cita de semestral a anual porque demostré tener conducta. Agotada y feliz.

Me encanta cuando me dicen: ¡hasta dentro de un año!

No es fácil, tiene sus sacrificios, pero tiene su recompensa. Me doy una palmadita en la espalda y me digo: vas bien, seguí así, nena!

Respiro por unos días y vuelta a empezar: septiembre es mes de visitar al endo!!! así que hay laboratorio en el futuro y tal vez oooootra ecografía (tiroides esta vez).

Ahora busco mis pantuflas, mates y relajar un poco... que significa medir, contar, inyectar, registrar, corregir, controlar, volver a empezar, retroceder, re calcular... lo normal, vio?

Sweet at last!

PD. Ahhh y como todos los meses, después del podólogo...

miércoles, 19 de agosto de 2015

Comiencen a esparcir la noticia...

Le saco el polvo a esta entrada del blog porque la semana pasada taché de mi lista de cosas por hacer un pequeño escollo y se viene el número 1 de mi #bucketlist.
Desde que tengo memoria, mi lugar en el mundo es un lugar al que, físicamente, nunca fui pero donde he estado tantas veces... ¡¡¡Nueva York!!!

Y por fin hice los trámites para obtener la visa y por fin la visa está viajando hacia mi ciudad y llega mañana (o pasado mañana, por merced de los paros o del clima).
No sé cómo serán los consulados de EEUU en sus países o cómo serán los trámites, pero en Argentina no se puede ingresar a la Embajada con nada más que el pasaporte, los papeles necesarios y una sonrisa.
Y esa era mi mayor preocupación. Porque todo el proceso dura 1:30hs y, muchas veces, si no todas las veces, diabetes y emociones ¡¡¡se mezclan como se les ocurra!!!

¿Qué aprendí de mi primera incursión en el consulado?
- Desayunar bien y usar menos insulina de la necesaria.
- Llevar un par de caramelos en el bolsillo y no mostrárselos a los guardias porque se pierde valioso tiempo explicando que alguien con diabetes puede comer caramelos y que durante una hipoglucemia SERÍA CONVENIENTE hacerlo. Pero no podía demostrar una hipoglucemia porque no me permitieron el ingreso del glucómetro...
Hay batallas que se ganan cuando no se pelean.
En cuanto le dije que le dejaba los caramelos pero que si me sentía mal iba a requerir ayuda, le sacó el envoltorio a uno y me lo dio... El caramelo llegó de regreso al hotel.
Alguien dirá que es un atropello o discriminación o todo lo contrario o que son las reglas del juego. Para mí fue una prueba que tenía que pasar y la pasé. Analicé la situación, hice cuentas, calculé riesgos y allá fui. Aclaro que este fue mi plan B.

Porque en la vida, y en la vida con diabetes, siempre habrá desafíos y siempre tendremos la posibilidad de elegir cómo encararlos. Y siempre tendremos la opción de quedarnos sentados y solo respirar. En mi caso, ya tendré tiempo de estar sentada durante las horas que dure el vuelo a NYC!!!

Comiencen a esparcir la noticia,
Hoy me voy.
Quiero ser parte de ella,
New York, New York.
Estos zapatos de vagabundo
Extrañan caminar
Justo por el corazón de ella,
New York, New York. 

Sweet at last!!!

martes, 18 de agosto de 2015

Pequeñas cosas

Lo que importan son las pequeñas cosas...
Pequeñas agujas.
Pequeños piquetes en los dedos.
Pequeños valores de microalbuminuria...

Sweet at last!

jueves, 2 de julio de 2015

Mi casa es su casa


Si alguna vez han pasado por este blog, se habrán dado cuenta de que no soy muy afecta a la escritura. Para qué forzar la máquina, ¿no? 
Hoy vengo a invitarlos a conocer la nueva casa de mi segunda casa que es como la casa de todos... creo que estoy entrando en un período hipoglucémico jaja 

No, no, retomemos: desde hace unos meses, LARGOS Y ETERNOS, las 2 comunidades online más grandes para personas con diabetes, TuDiabetes y EsTuDiabetes, ¡¡¡nos mudamos de plataforma!!!


Yo he sido un simple espectador más, aunque he tenido el privilegio de ser testigo del arduo trabajo que han hecho (y siguen haciendo) desde la Diabetes Hands Foundation y su linda gente (sigan el enlace así los conocen) para llevar este proyecto adelante.

No se pierdan la oportunidad de ser parte porque, como dice la página de inicio de la fundación,

NADIE QUE VIVE CON DIABETES DEBE SENTIRSE SOLO
(No one living with diabetes should feel alone)

  
Sweet at last!!!

miércoles, 11 de febrero de 2015

Lo que está por venir...

Lo que está por venir... vacaciones!!! 

Hace poco más de un año les contaba de mi salida de vacaciones 2014, Con diabetes, la aventura empieza un rato antes!!! y nuevamente estoy en la gatera para tomarme unos días de descanso, pero modelo 2015.

El año pasado anduve dando algunas vueltas por España, Francia y Reino Unido y ahora me toca pasear por mi lado del charco. El destino elegido, Ecuador y Galápagos.

Como compartía en la entrada a la que hago referencia, con diabetes tenemos que planificar antes. Y durante y después. Tampoco al punto de que te paralice, pero tener algunas precauciones y hacer algunas cosillas para que el paseo se disfrute por los cuatro costados.

No me gustan los destinos tropicales, siempre he sido persona del fresco/frío y ahora, cuando tengo que cargar insulinas conmigo, hasta el gusto por los climas fríos está en sintonía :)

Cuando tengo que buscar un alojamiento, y con esto de que Internet nos facilita muchas cosas, lo primero que reviso es si la habitación cuenta con frigobar / heladera / cooler o similar. Por supuesto, que sea limpio, bien ubicado, con un precio que pueda pagar, con wifi... pero si hay donde guardar insulinas, no voy a dudar en darle click a la reserva!

Igual me he quedado en varios (muchos) lugares sin esa posibildad y ahí es donde el ingenio y la buena voluntad del personal juegan un papel importante: porque si el lugar cuenta con un restaurante, cafetería o similar, será cuestión de pedir que nos guarden las insulinas (empaquetadas e identificadas) en sus heladeras y hasta que nos congelen los geles refrigerantes. O, como me pasó el año pasado en Europa, en los hoteles donde no tenía esa posibilidad, aprovechaba el clima fresco y dejaba las insulinas reposando en el alféizar de la ventana... y alguna noche en Orléans tuve que colgarme de cabeza de la ventana porque las lapiceras cayeron al techo del vecino. Ahhh porque somos diabéticos y X-tremos!!!

Para esta fecha, ya tengo mi Historía Clínica a mano, los insumos (x 2) que voy a llevar, me compré una malla porque resulta que no hace frío por aquellos lares y voy a verme en la ¡¡¡terrible obligación!!! de sumergirme en el océano Pacífico para hacer snorkel cual orca asesina, tengo que lavar mis zapatillas cómodas comodísimas y comprar una nueva revista de sudoku... pufff 

¡Ya queda menos!

Sweet at last!